EL SOL Y LA INFERTILIDAD

Tras todo este camino horrible de abortos de repetición, y ver que los médicos van demasiado lentos en el proceso de pruebas e investigar que es lo que ocurre, tienen que esperar que pases por abortos, 5 o más veces, o no te hacen todas las pruebas. Así que paralelamente buscamos información sobre este tema, las posibles causas y todo lo que pueda aclararnos de una vez este sombrío camino de pérdidas.

Gracias a redes sociales, blogs, paginas de especialistas, mi medico favorito e investigación por este mundo, he conseguido saber mucho sobre nuestra infertilidad, que pasos dar aunque sea por tu cuenta y encontrar las posibles causas a tu infertilidad. No podemos quedarnos paradas a que todo vaya al ritmo que ellos quieran o como esten sus protocolos, porque a veces somos la excepción ante la regla y tu problema va más allá. Uno debe luchar por uno mismo más que nadie, no puedes esperar que los médicos solucionen tus problemas, porque no siempre lo consiguen o porque puedes dar con el más torpe de todos. Yo en esto último por desgracia he dado con muchos, y ya no confió en ellos al cien por cien; que no digo que no hayan médicos excelentes, solo que ya no me dejo guiar solo por lo que ellos digan, me informo y busco más opciones. Ya no me conformo con solo lo que el diga, me cercioro que tenga razón.

En el tema de vitamina D me sorprende que los médicos no le den importancia, ni siquiera te pidan una analítica para comprobar como esta, que tenga que ser yo que a base de información caigo en la conclusión que la vitamina D es súper importante para la fertilidad.

Después de todo ello descubro que efectivamente tengo déficit, la tengo a 20ng/ml, y aun así no le dan importancia, su respuesta es:
-La mayoría de la población tiene déficit. Vale si, eso será una verdad, bien, pero yo tengo déficit y no quiero tenerlo porque además influye en la fertilidad, así que por favor darme solución (a veces dan ganas de gritarles, ¡por favor!).
Pero tras mis intentos fallidos con algunos medicos, por mi cuenta comencé antes de 1ª FIV a tratar mi déficit con un complejo vitamínico, gestagyn preconcepción, parecía que con esto se subsanaría todo, pero no, al cabo de un tiempo pedí otra analítica y mi vitamina D seguía siendo la misma.

Aún hoy lucho por reestablecer mi vitamina D sobre todo por la importancia que tiene en el tema inmune, si he dicho inmune, la vitamina D no sirve solo para que junto al calcio nuestros huesos estén fuertes, si no tiene muchas otras funciones. La vitamina D actúa en nuestro cuerpo como una hormona, de hecho se le llama “hormona honoraria”. Actúa como mensajera en muchos procesos del cuerpo, control crecimiento celular, funcionamiento del sistema inmune, control antinflamatorio y por su puesto su importante función ósea.

“Parece que el problema está en el papel que tiene la vitamina D en manejar la función del sistema inmune. La deficiencia de vitamina D está relacionada con enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, la enfermedad intestinal inflamatoria (Crohn y Colitis ulcerosa), esclerosis múltiple, lupus e incluso diabetes de tipo I. Las investigaciones empiezan a mostrar que la conexión entre una deficiencia de vitamina D y enfermedades autoinmunes también se extiende hasta la tiroides. Un estudio demostró que una deficiencia tanto en vitamina D3 (la forma activa), como en calcio estaban relacionadas con el hipotiroidismo; y cuanto mayor la deficiencia más severo el problema, mientras que otro estudio descubrió que los pacientes con tiroiditis de Hashimoto tienen niveles más bajos de vitamina D que las personas sanas. El mismo estudio también mostró que las personas con niveles más bajos de vitamina D tenían niveles más altos de anticuerpos antitiroideos (las células del sistema inmunitario responsables de atacar la tiroides). La enfermedad de Graves también se ha vinculado a una deficiencia. También es posible que una deficiencia de vitamina D aumente el riesgo de padecer cáncer de tiroides según los científicos de la McGill University.”

No está claro si el problema inmune es causado por el déficit de vitamina D o un problema inmune causa este déficit. Lo que sí está claro es que debemos mirar como tenemos nuestra vitamina D y si hay déficit conseguir aumentar esta vitamina, en primer lugar tomando sol al menos 20 min al día, y en segundo lugar suplementandolo a nuestra dieta si no podemos tomar sol, pero siempre con vitamina D3.
Por otro lado está el tema de la cantidad de suplementación de vitamina D, que normalmente un complejo vitamínico lleva poca vitamina D3 de la que es necesaria si hay déficit, debemos ver si existe un déficit por lo importante que es para el embarazo, pero llegar a un equilibrio entre recuperar nuestra salud y no empeorarla. Se sabe que un aumento de suplementación de vitamina D puede hacer que aumente el hierro, por ello debemos tener cuidado si ya lo tenemos alto. El problema de esta vitamina es que es liposoluble por lo tanto se queda almacenada en nuestra grasa y si tomamos mas de la cuenta puede producirse un exceso causando toxicidad. Pero sabiendo que hay déficit y haciéndose un seguimiento con analítica sabremos si estamos tomando la dosis adecuada.

 “Si en invierno no recibís suficiente sol puede ser que tengáis los niveles de vitamina D en la sangre bajos, por tanto, será necesario complementarlo con al menos 2.000 UI de vitamina D3 al día.”

En mi caso tomando 10ug =200UI diarias, no he conseguido elevar nada mi vitamina D. Ahora se que con mi déficit tengo que tomar muchísimo más, hasta 2000UI (ósea al menos 100ug)

Además hay artículos que sobre infertilidad y vitamina D donde es crucial tener en buen nivel de esta vitamina para tratamientos de reproducción asistida, antes de una FIV en algunas clínicas te miran y controlan la vitamina D, ya que ayuda a concebir, a regulación hormonal. En los hombres es crucial para la fabricación de espermatozoides, mejorando la calidad y aumentando la testosterona.
El valor recomendado de vitamina D para la fertilidad es entre 50-70ng\ml.

"Según el National Institute of Health (NIH), son necesarios entre cinco y treinta minutos de exposición solar entre las 10 de la mañana y las 15 h de la tarde al menos dos veces por semana en rostro y brazos, piernas y hombros, sin aplicar protector solar, para proporcionar suficiente vitamina D."

En definitiva, necesitamos el sol para conseguir la vitamina D necesaria para construir los huesos, calmar la inflamación, reforzar el sistema inmunológico y protegernos contra el cáncer (incluyendo el cáncer de piel)

Referencias:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-DatosEnEspanol/

https://www.evamuerdelamanzana.com/mejora-funcion-tiroidea-vitamina-d/

http://www.eufic.org/article/es/artid/Un-futuro-brillante-para-la-vitamina-D/

http://www.soycomocomo.es/alternativa/la-inestimable-vitamina-d/

http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/04/07/la-vitamina-d-mejora-la-fertilidad.aspx

LA LUCHA SALUDABLE

Tras tanto tiempo dando tumbos de un médico a otro, al final un día me recomendaron un hematólogo, y gracias a él se abrieron mis ojos. 

Soy de la rama sanitaria, por respeto a un profesional, como es un médico, hacía caso a sus conclusiones o consideraciones a lo que debía o no hacerme, o al diagnóstico dado. Pero con el paso del tiempo te das cuenta que hay profesionales poco profesionales, que son sistemáticos y se equivocan, y que aunque son los que más empatía deberían tener están deshumanizados, la mayoría. 

Mi hematólogo me abrió los ojos ante esto, hasta él reconoce que hay mala praxis y la barbaridad de médicos con los que, por desgracia, me he tropezado. Su recomendación es que investigue, que no me quede con solo una opinión, que si mi intuición es una, que siga insistiendo. Y así funciona la vida, luchar, de no dormirse, de no fiarte de nadie al 100%, porque la que más sabe de tu cuerpo eres tú. Hay cosas escondidas que tardan años en dar la luz o salir en analíticas. 

En nuestro país gozamos de una sanidad extraordinaria que a su vez deja mucho que desear en consultas externas. Por desgracia la mayor solución a todo son pastillas para esto y para aquello, 10 años hice caso a ginecólogos, 10 años jodiendo mi vida con la píldora, haciendo parche en mi enfermedad, como es el SOP. La píldora nos hizo mucho daño, y es que en vez de paliar con la enfermedad en sí, darnos nociones sobre índice glucémico, molestarse en educarnos ante nuestro problema y nos den información sobre lo que el SOP conlleva; prefieren ir a lo sencillo, píldora y así no volvemos a molestar. Pero claro luego pasan los años y de un simple problema hormonal y quistes ováricos, pasamos a obesidad incontrolada, alopecia, hirsutismo, problemas glucémicos, intestinales y lo peor de todo la  INFERTILIDAD… Y todo por lo que haya ido parcheando la píldora,  nosotras creyendo que tomábamos la solución, pero no, era un apaño.

Me cansé de tantos endocrinos visitados, por la SS me dan hasta risa (ojo hablo por lo que yo he vivido, quizás otras hayan tenido mejor suerte) te miran, te dan una pauta con eutirox para tiroides y si te he visto ni me acuerdo; trato nefasto, despreocupado por el paciente y consulta exprés. Te sientes, después de esperar meses a una cita, con una frustración tremenda. Al final por desgracia el camino es por la privada, y no es que no hayan cafres, porque también los hay, pero después de los tumbos das con alguien decente que entiende que es el SOP,  que te ayuda en la alimentación, que te hace seguimiento del tiroides, al fin sabes que tu hipotiroidismo es inmune (que hasta es momento ni idea), y te mira la glucosa y la RI.  Ahí sabes que estás ante alguien más profesional. 

Pero todo esto no lo encuentras sin antes haber hecho millones de master navegando por internet, leyendo e informándote sobre el SOP sus causas, sus problemas, sus controles y sus tratamientos. Y uno mismo es el que debe seguir un equilibrio entre lo que ha estudiado y sabe, lo que conoce su cuerpo y el profesional que lo ayuda en la patología que tenga.

Y como con los endocrinos con todos, el problema de reproducción por la SS es que, por ejemplo los que me tratan a mi en RA son muy buenos en reproducción asistida, pero cojean en escasez para realizarte pruebas, y el cuidado en el camino para evitar abortos. Siempre recomiendo en las carencia de esto ir apoyada con sanidad privada.

Así que os animo a luchar en todo en esta vida, a no quedarse con un diagnostico terrorífico, que aunque creas que no, en la vida hay muchas soluciones, aunque cuesten más las hay. Y que no creáis al 100% a un medico solo por serlo, investigar, buscar si es preciso debajo de las piedras y si creéis que es erróneo o tenéis dudas buscar una segunda, tercera o cuarta opinión.

A mi llegar a esto me ha costado mucho tiempo, con lo que me ha hecho perderlo, si hubiese sido más espabilada y menos conforme, ahora quizás estaría en un punto más avanzado en esta historia de lucha contra la infertilidad.

ANIMO A TODAS Y LUCHAR!

¡QUIERO DAR CONTIGO!

Querido cuerpo deja de esconder lo que tengas para hacer que todas nuestras ilusiones acaben en una decepción brutal. Enséñanos que pasa, si eres tu mi cuerpo el que anda cojo, dinos en que cojeas para poder dar solución lo antes posible. Ya hemos sufrido demasiado, perdiendo proyectos de bebes por no saber qué pasa. Ya está bien!!! Sal de tu maldito escondite!!

Cosas que me llama la atención y que los médicos no dan importancia.
1- Suele dolerme mucho la espalda y los riñones, en las reproducciones empeoro, sigo sin saber que pasa y porque me pasa. He ido a ginecólogos, a digestivos y a urólogos. No han encontrado nada, posible síndrome intestino irritable. Cambie mi alimentación, menos lácteos, nada de gluten, mejoré, baje 13 kilos y comencé a ovular en cada ciclo, cosa que no hacia desde sabe Dios cuando, pero el dolor viene y va, y nunca se ha ido.
2-En esta ultima FIV en la estimulación tuve días con retención orina, punción mucho dolor tres días, transferencia dolor riñones fuerte hasta ir a mear. Raro, solo detectan en análisis algunos leucocitos y hematíes, me recetan monurol. Pero no me sentía como en una infección de orina, era distinto.

3-Hematólogo detecta subida dimeroD a 1300 y PCR alto. Dan por hecho infección de orina.

A la semana siguiente hematólogo detecta Dimero D a 2700 y PCR bajando aun alto. Me sube heparina a 60.

Siguiente semana baja por fin Dimero D a 970 aun alta pero más normal.

7 Días tras transferencia la TSH se alteró a 6. Antes de la FIV estaba por debajo de 2. Tomo eutirox hace un año y medio, llevo 1 año con la TSH controlada. En cuanto hacen transferencia se altera aun tomando la medicación. ¿Casualidad?. Al día siguiente suben la dosis eutirox, siguiente analítica sale correcta TSH 2,5.

Como ya he contado la beta comenzó baja a 10 días post transferencia, beta 13, pero fue duplicando hasta ir subiendo muy poco semana a semana. Siempre me pasa, llego a ver embrión, sv a veces incluso latido. Hasta que se para. ¿Qué va mal? ¿Qué más hay escondido?

Estoy desesperada.

Ahora a mi marido le van hacer la prueba FISH y ADN fragmentación espermática. Veremos si van por ahí más los tiros. Tenemos para dar y vender. Que agobio.

**El Dimero D es un indicador trombotico, cuanto más alto esta más trombos han habido.